兒童如何才能遠離PM2.5的危害？

PM2.5對健康的影響

PM2.5是直徑小於2.5微米的懸浮微粒，可深入肺臟及全身，對健康造成廣泛影響。研究顯示，PM2.5暴露會導致心肺功能下降，增加氣喘、癌症、心血管疾病及感染症的風險，並可能與胎兒生長遲滯有關。慢性病患者、孕婦、老人及兒童為高危族群。

PM2.5的來源

PM2.5來源包括工業污染、交通工具廢氣、自然現象（塵土、海鹽、火山、沙塵暴、火災）、人為燃燒（垃圾、煤炭、金紙、焚香、蚊香、鞭炮、燒烤油煙）、室內污染（塵蟎、二手菸）等。

兒童預防PM2.5危害的建議

使用合格的空氣清靜機，避免使用臭氧製造機。

採取節能減碳措施，如減少油炸燒烤食物、節約用電、搭乘大眾運輸工具等。

減少家庭內污染源，如燒烤、火爐、焚香、吸菸等。

在空氣污染嚴重時緊閉門窗，使用冷氣循環模式，避免戶外活動。

學校應設置體育館並配備空氣過濾裝置，確保空氣污染時提供安全活動空間。

環境保護署建議根據PM2.5指數調整戶外活動，校園活動應設置空污旗標示。

註： 本建議中所列出之條文，為台灣兒科專家委員會，根據現有的醫學證據所做出的綜合建議。此建議應根據日後更多的醫學研究發現加以修改，且不應引用這些條文作為糾紛審議之依據。

資料來源-兒童PM2.5危害預防建議| 台灣兒童感染症醫學會