本週兩波冷空氣來襲 PM2.5 毒霧爆表！你的肺準備好了嗎？

資料來源: 本週兩波冷空氣來襲　境外污染物恐影響空氣品質 | 信傳媒
根據環境部最新氣象預報與空氣品質監測資料顯示，本週將有兩波冷空氣伴隨境外污染物影響台灣空氣品質，預估北部與中南部地區的空氣品質可能達到普通至橘色提醒等級。環境部提醒民眾，留意空氣品質變化並做好防護措施。
環境部指出，16日中國山東至上海一帶霾害持續，PM2.5小時濃度達50~100微克/立方公尺，隨著東北季風或大陸冷氣團南下，預計18日影響我國空氣品質。
• 北部地區：PM2.5濃度可能達35~55微克/立方公尺，境外污染物將隨東北風南移，全台空氣品質大多處於普通至橘色提醒等級。
• 19日改善情況：境外污染影響白天起趨緩，竹苗以北地區空氣品質逐漸改善，但南部地區因位於下風處，仍須留意污染物累積，空品可能維持橘色提醒等級。
第二波冷空氣：21日空品再度受考驗

21日東北季風再度增強或有大陸冷氣團南下，可能再次挾帶境外污染物影響空氣品質，具體影響程度視上游污染濃度及降雨情況而定。彰化至雲嘉南沿海地區因風速增強，恐引發揚塵現象，進一步影響空氣品質與能見度。

空汙季來臨 如何保護家中肺部健康脆弱的嬰幼兒與年長者?
減少戶外活動： 特別是老人、小孩和患有慢性疾病的人，更應減少在空汙嚴重時的戶外活動時間。

配戴口罩： 選擇適合的口罩，例如 N95 口罩，才能有效過濾 PM2.5。

使用能快速將PM2.5趨零的空氣清淨系統： 除了選擇具有 HEPA 13濾網的空氣清淨機，更要選擇有足夠CADR的設備，才能有效過濾室內空氣中的 PM2.5。

留意空氣品質預報： 隨時關注空氣品質資訊，做好防護措施。

維持良好生活習慣： 均衡飲食、規律運動、充足睡眠，增強自身免疫力。

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