PM2.5 危害終生！最新研究揭示不同發病機制

資料來源: Pathogenesis of PM2.5-Related Disorders in Different Age Groups: Children, Adults, and the Elderly
空氣污染對人體健康的影響不容小覷！最新研究指出，PM2.5 對不同年齡層的危害存在顯著差異，從兒童、成人到老年人，都可能受到不同程度的健康威脅。

兒童：發育中的隱憂

兒童暴露於 PM2.5 中，可能導致：

• 呼吸系統問題： 發炎、氧化壓力、呼吸道疾病惡化等。
• 神經發育問題： 神經毒性、認知功能障礙、行為問題等。
• 免疫系統失調： 過敏、氣喘等呼吸道疾病風險增加。
• 胎兒發育異常： 孕期暴露 PM2.5 可能影響胎兒心血管和中樞神經系統發育。

成人：慢性疾病的風險

成人吸入 PM2.5 可能導致：

• 呼吸系統疾病： 呼吸困難、肺功能下降、氣喘、慢性阻塞性肺病 (COPD)、肺癌等。
• 心血管疾病： 心臟病、中風等風險增加。
• 代謝疾病： 胰島素阻抗、糖尿病等風險增加。
• 神經系統疾病： 認知功能下降、神經退化性疾病等風險增加。
• 免疫系統失調： 免疫力下降、感染風險增加。

老年人：加重既存疾病

老年人暴露於 PM2.5 中，更容易：

• 呼吸系統和心血管疾病惡化： 加重原有的呼吸系統和心血管疾病。
• 認知功能下降： 加速認知衰退、增加失智症風險。
• 神經系統疾病： 增加帕金森氏症等神經退化性疾病風險。
• 其他疾病： 增加消化性潰瘍等疾病風險，並提高住院機率。

守護居家空氣品質，全家健康呼吸！

PM2.5 不只存在於室外，居家環境也可能潛藏空污危機！無論是保護家中寶貝、維持自身健康，或是守護家中長輩，維持良好的室內空氣品質都至關重要。以下提供幾個居家淨化空氣的小撇步：

• 選用能快速清除PM2.5趨零的空氣清淨機： 選擇 CADR 值 高、濾網等級達 HEPA H13 以上的空氣清淨設備才能有效快速清除PM2.5。
• 保持室內通風： 每天至少開窗通風 15 分鐘，讓室內空氣流通，但需注意避開空污高峰時段。
• 減少室內污染源： 避免室內吸菸、燃燒蚊香、使用化學清潔劑等，烹飪時也應開啟抽油煙機。
• 種植室內植物： 部分室內植物具有淨化空氣的功能，例如黃金葛、虎尾蘭、常春藤等。
• 控制室內濕度： 保持室內濕度在 40-60% 之間，可減少塵蟎滋生，降低過敏風險。

研究呼籲

關注脆弱族群： 特別關注兒童、老年人等脆弱族群的健康，提供必要的醫療和照護服務。

加強空污防治： 政府應積極推動空污防治政策，降低 PM2.5 濃度，保護全民健康。

提高個人防護意識： 民眾應加強自我防護，減少暴露於空污環境中，例如配戴口罩、使用空氣清淨機等。
*本文為摘要翻譯，正式研究結果以原文為準