PM2.5 空氣污染 恐增加心血管疾病死亡率

PM2.5 air pollution and cause-specific cardiovascular disease mortality | International Journal of Epidemiology | Oxford Academic
空氣污染比想像中更致命！ 最新研究發現，長期暴露於 PM2.5 空氣污染中，即使濃度低於美國現行標準，仍然會增加缺血性心臟病和中風的死亡風險！

這項針對 56 萬多名 50 至 71 歲美國成年人的大型世代研究，追蹤了他們 750 萬人年的健康資料和 PM2.5 暴露情況，結果發現：

• PM2.5 濃度每增加 10 μg/m3，缺血性心臟病的死亡風險增加 16%，中風的死亡風險增加 14%。
• 即使 PM2.5 濃度低於 8 μg/m3（美國現行長期標準為 12 μg/m3）， 心血管疾病的死亡風險仍然會隨著 PM2.5 濃度的升高而增加。

PM2.5 是如何影響心臟血管系統的呢？

• 引發全身性發炎： PM2.5 可進入血液循環，引發全身性發炎，損害血管內皮細胞，增加血栓形成的風險。
• 誘發氧化壓力： PM2.5 可誘導氧化壓力，導致血管損傷和功能障礙。
• 影響自主神經系統： PM2.5 可影響自主神經系統的調節，導致心律失常和血壓波動。

專家呼籲，應進一步加強空氣污染治理，降低 PM2.5 的排放，以保護心血管健康，例如：

• 制定更嚴格的空氣品質標準。
• 控制污染源排放，例如交通污染、工業污染等。
• 推廣清潔能源，例如太陽能、風能等。
• 提高公眾的環保意識，鼓勵綠色出行。

民眾也應採取措施減少 PM2.5 暴露，例如：

• 密切關注空氣品質預報，盡量避免在污染嚴重時外出。
• 外出時佩戴口罩，減少 PM2.5 的吸入。
• 使用有效快速清除PM2.5的室內空氣清淨系統，確保室內空氣品質。
• 保持健康的生活方式，例如均衡飲食、規律運動、控制體重、戒菸等。

這項研究提醒我們，空氣污染對心血管健康的危害不容忽視，即使是低濃度的 PM2.5 也可能造成危害。 保護心臟健康，需要全社會的共同努力！
*本文為摘要翻譯，正式研究結果以原文為準
https://lin.ee/jDmQJ20