室內空氣品質不只靠「開窗」！解析全球指引落差與台灣 IAQ 改革的 4 大行動路線

現代人有 90% 的時間在室內度過，但室內空氣污染卻是全球過早死亡的隱形殺手。許多人認為空氣不好「開窗通風」就行，但面對室外紫爆、建材逸散與極端氣候，單靠開窗已不足以守護健康。

台灣室內環境品質管理協會（TIEQM） 深入剖析國際 IAQ（室內空氣品質）管理趨勢，揭示為何從「有標準」到「做得到」，仍有一段關鍵距離。

一、 室內污染為何更難管？比室外高出 2-5 倍的風險

室內污染物來源極其多元，包括瓦斯爐燃燒、線香、清潔用品，以及建材長期釋放的甲醛與 VOCs。

• 濃度倍增：研究顯示，室內污染物濃度常比室外高出 2 至 5 倍。
• 族群不平等：通風不足與空調循環問題，讓兒童、長者及弱勢族群承受更高的健康風險。

二、 國際指引的共同語言：監測關鍵污染物

目前 WHO（世界衛生組織）、ISO 與 ASHRAE 等國際組織已達成共識，將以下物質列為室內管理重點：

• 物理性/化學性指標：PM2.5、CO、NO2、甲醛、苯、氡、TVOC。
• 生物性指標：生物氣膠（如霉菌、細菌）。
• 通風指標：將 CO2 作為衡量換氣效率的核心工具。

雖然 WHO 提出了嚴格的健康建議值（如 PM2.5 年平均需低於 5 µg/m³），但各國在「健康保護」與「執行成本」之間仍存在顯著拉扯。

三、 現行 IAQ 管理的四大難題

文獻與實務觀察指出，室內空氣品質管理面臨四大缺口：

1. 標準不完整：多數國家僅針對辦公室或學校，忽略了住宅與醫療空間。
2. 監測資源不足：法規落地需要人力與經費，發展中國家往往難以跟進。
3. 交互作用被忽視：現行標準多看單一污染物，未考量多種物質混合暴露後的毒性加乘。
4. 氣候變遷威脅：熱浪、野火及節能建築的「低換氣率」，正推升室內污染累積風險。

四、 TIEQM 的下一步：台灣 IAQ 政策建議

針對台灣環境，TIEQM 提出「分級、分場域、分族群」三軸推進策略，建議將 IAQ 從口號轉化為可持續的健康基礎建設：

1. 建立「健康標章」機制

以 WHO 建議值為長遠目標，針對學校、幼兒園、長照機構等敏感場域，優先建立最低合格基準與優良標章。

2. 推動「定期監測與公開揭露」

將 CO2 作為通風基礎，結合 PM2.5、甲醛與霉菌風險監控，讓室內空氣品質數據化、透明化。

3. 補助老舊建築改善

政府應針對弱勢族群與老舊建物提供補助，協助導入通風過濾系統、除濕設備與低逸散環保建材。

4. 建立「極端事件室內防護 SOP」

面對掩埋場火警、沙塵暴或極端高溫，應建立建築物的應變規範，確保室內環境在災害發生時仍具備韌性。

結語：讓 IAQ 成為可稽核的健康保障

室內空氣品質的改善，必須朝向「可監測、可稽核、可改善」的方向邁進。透過制度化的監測與專業改善方案，我們才能真正確保大眾在每一口呼吸中獲得保障。

(參考 Siddique, A., Al‑Shamlan, M.Y.M., Al‑Romaihi, H.E., & Khwaja, H.A. Beyond the outdoors: indoor air quality guidelines and standards – challenges, inequalities, and the path forward. Reviews on Environmental Health, 40(1), 21–35.)