[Nature JESEE 2025] 看不見的塑膠在空氣裡：每天竟然吸入 3600 萬顆塑膠微粒!!

發表資訊

• 論文題目：Inhalable microplastics and plastic additives in the indoor air of chemical laboratories
• 期刊：Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology（Nature 旗下 JESEE）
• 發表日期：2025 年 3 月 29 日（Article Open Access）。
• 研究地點與對象：奧克蘭大學校園內 兩個室內化學實驗室 的可吸入空氣（PM₂.₅、PM₁₀）。
• 方法關鍵：使用 熱裂解氣相層析質譜（Pyr-GC/MS），一次測到「聚合物」和「小分子塑膠添加劑」的質量濃度，屬於快速、直接、且利於標準化的量測途徑（該內容節錄自 JESEE 論文摘要與方法）。

研究設計與方法

作者在兩處室內實驗室同步收集 PM₂.₅ 與 PM₁₀ 的濾膜樣本，透過 Pyr-GC/MS 分辨七種常見聚合物（如 PE、PVC、PC、PET、PS、PMMA、Nylon），同時量化空氣中的塑化劑等小分子添加劑（如 DEHP、DBP、TPhP 等），直接給出「你吸進去有多少塑膠／添加劑」的數字。

實驗關鍵結果

把質量濃度換成「看得見的量級」。假設顆粒近似球形、聚合物密度 0.95–1.30 g/cm³：

• 直徑 2.5 μm（PM₂.₅ 上緣）：約 5×10^4–1.5×10^5 顆／m³
• 直徑 1 μm：約 0.75–2.29×10^6 顆／m³

換句話：顆粒越小，同樣的 μg/m³ 會換算出越多顆數。這組數字是估算，用來幫讀者抓量級感，實際顆數會受粒徑分布與密度差異影響 1–2 個數量級。 以成人每小時吸入約 0.67 m³ 空氣估算，約 50–153 萬顆／小時；每天約 1,200–3,700 萬顆。

把數字翻成人話：這些結果在說什麼

結論先行： 室內空氣不只「有灰塵」，還自帶「材料學」——可吸入微塑膠＋塑化劑同時存在，且會隨空間使用情境而上下波動。
意涵： IAQ 管理別只盯著 CO₂ 和 PM 指標，還要把「材料與添加劑」納入日常的檢點清單；簡單說，不只是打掃灰塵，還要管理「塑膠配方」。

• 我們吸的不只是灰塵，還是「塑膠配方」：Pyr-GC/MS 把「材料」和「配方」一次看清楚——七種聚合物＋至少 15 種添加劑在可吸入粒徑內同時出現，且不同室內空間濃度差很多，突顯來源與使用情境的重要性。
• 暴露評估起手式：作者用成人每日呼吸量 16 m³估算 phthalates 的每日吸入暴露約 110 ng/kg-day，並提醒：吸入途徑的風險評估與經口攝入不同，不能直接混看（該內容節錄自 JESEE 討論段）。
• 方法的意義：這是一個可複製的「快速直測」方案，把以往容易受污染與前處理影響的步驟縮短，有機會成為室內微塑膠監測的共同語言。

研究限制與下一步

• 樣本數與場域：先做兩個實驗室，屬於前導型（pilot）；需要家庭、學校、辦公等更多日常場域的追蹤。
• 顆粒／添加劑配對：現階段無法直接證明哪個添加劑綁在哪種微塑膠上；未來應補上低揮發性添加劑與更多來源追蹤。

台灣情境與應用

• 對實驗室管理者：這篇文提醒「室內空氣品質（IAQ）不只 CO₂，還包含材料與添加劑」。台灣公部門對 IAQ 的公告標準目前涵蓋 CO₂、PM₂.₅、PM₁₀、TVOC 等 9 項指標，可作為管理語言（該內容節錄自 台北市政府環保局 IAQ 標準說明）。
• 對一般讀者：你不必是化學人也能理解結論：衣物纖維、建材、器具與清潔用品都可能釋出「看不見的配方」。良好的通風換氣與材料選擇，仍是最務實的減量法；若要做通報或追蹤，建議參照PM₂.₅ 24 小時 35 μg/m³、CO₂ 1000 ppm 等既有指標（該內容節錄自 環境部空氣品質標準 與 台北市政府環保局 IAQ 說明）。(空氣品質監測網, 臺北市政府)

重點總結

這篇 JESEE 研究把「可吸入微塑膠」從概念變成數字，並且首度在同一份空氣樣本裡同時算清楚聚合物與塑化劑。結果顯示：微塑膠介於 0.51–1.14 μg/m³、塑化劑約 334 ng/m³，而且不同室內空間會差很多。下一步，就是把這種「快又直的量法」搬到家庭、學校與辦公室，讓 IAQ 的討論不只停在 CO₂ 與粉塵，也能說清楚「材料與配方」。

生活版預防清單（簡短）

• 從源頭少一點塑膠： 衣物、寢具優先選棉／麻等低合成纖維；新買的塑膠用品先沖洗、放陽台通風一天；加熱裝食物改用玻璃或陶瓷，少用塑膠。
• 把通風當習慣： 每次做飯、洗烘衣或人多聚在一起時，開窗 10–15 分鐘或啟動換氣機；臨近馬路或油煙時段，改開背風面窗＋開 HEPA 清淨機放在活動區旁。
• 打掃要濕、濾網要洗： 以濕拖＋HEPA 吸塵取代乾掃；布沙發、窗簾、地毯定期清洗；冷氣／清淨機濾網 1–2 個月清一次，避免二次揚塵。
• 用數字說話： 把 CO₂ 當通風提醒燈，< 1000 ppm 大致 OK；PM₂.₅ 若常高於 35 μg/m³，代表該調整開窗時段或加強濾材。
• 簡單記錄，找出尖峰，使用空氣品質檢測器： 用手機 App 或小螢幕留一週 CO₂／PM₂.₅ 紀錄，通常會看到做飯、掃地、烘衣服時衝高，照著調整就能有效降曝。

資料來源

• Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology（Nature 旗下 JESEE）：Joel D. Rindelaub, Gordon M. Miskelly，〈Inhalable microplastics and plastic additives in the indoor air of chemical laboratories〉。發表日期：2025 年 3 月 29 日；DOI：10.1038/s41370-025-00768-0。本文數據與方法皆節錄自該文。
• 台北市政府環境保護局：室內空氣品質（IAQ）標準與常見問答（作為文中管理語言的參考）。
• 環境部空氣品質監測網：空氣品質標準（PM₂.₅、CO₂ 等值；作為文中對照指標）。